Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 69,74g | Eiw: 70,34g | Kohlh: 176,71g.
Frühstück: Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, 100 Тонн Сыр Лёгкий 9%, Рублевский МПЗ Карбонад, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный, Ядринмолоко Творог 5%, Банан. Abendessen: Яйцо, Billa Фарш Домашний , ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Добрый Сок Уголки России Слива, Смородина, Яблоко, Вишня, Салат Овощной со Сметаной, 6 Соток Кукуруза. Snacks/Sonstiges: Boombar Fitness Cookie Berry Mix. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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anastas.sevast's Gewichtsverlauf
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