Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 37,22g | Eiw: 54,76g | Kohlh: 131,69g.
Frühstück: Caffè Espresso, Dieta Dukan Biscotti di Crusca d'avena. Mittagessen: Fragole, Arance, Mela, Olive Verdi, Mandorle, Fjord Pesce Spada Affumicato, Carrefour Insalata Iceberg . Abendessen: Arance, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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andr367's Gewichtsverlauf
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