Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 41,07g | Eiw: 53,64g | Kohlh: 226,02g.
Frühstück: Kalos Yogurt Greco 0%, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Mittagessen: Coop Arancia 100%, Cicoria, Divella Pasta Fresca, Olio Extra Vergine di Oliva, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Aglio, Peperoncino Rosso in Polvere. Abendessen: Coop Clementine, Despar Polpa Fine di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Uovo, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Lattughino. Snacks/Sonstiges: Selex Gelato alla Nocciola, Coop Tarallini Pugliesi, Crostata alla Marmellata. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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gams1959🎣🐟🐟🐟's Gewichtsverlauf
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