Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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634 kcal
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Fett: 21,13g | Eiw: 74,70g | Kohlh: 38,70g.
Frühstück: ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, California Gold Nutrition Коллаген. Mittagessen: ВкусВилл Закуска Пикантная, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, California Gold Nutrition Коллаген. Abendessen: Фисташки, Russian Performance Standard Казеиновый Протеин , ВкусВилл Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ALLA ALISAI's Gewichtsverlauf
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