|
Lowest yet!
|
102,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3589 kcal
|
Fett: 192,15g | Eiw: 151,55g | Kohlh: 326,91g.
Frühstück: Nut Pods Coffee Creamer, American Cheese, Fresh Pork Sausage, Toasted Rye Bread, Salsa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Sour Cream. Mittagessen: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Bumble Bee Pink Salmon, Goya Chopped Garlic, Kraft Miracle Whip Dressing, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Vlasic Sweet Relish, Pepper or Hot Sauce . Abendessen: Dairy Queen Nutter Butter Blizzard (Small), Dairy Queen Onion Rings, Dairy Queen Chili Cheese Foot Long Hot Dog. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
27 Mrz 21 vom Mitglied: HCB
|
27 Mrz 21 vom Mitglied: SB 428
|
27 Mrz 21 vom Mitglied: Shrewdness
|
27 Mrz 21 vom Mitglied: PrairieRains
|
27 Mrz 21 vom Mitglied: bearnoggin
|
27 Mrz 21 vom Mitglied: Augusta888
|
Got a question...Is anybody else having problems with sugar alcohol...Atkins treats..2 net carbs ..the only thing l had eaten all day...Yet when I had a urine analysis done at Hospital seven hours later I had a zero not even a trace of Ketones
27 Mrz 21 vom Mitglied: nova@65
|
27 Mrz 21 vom Mitglied: Starkitgrl
|
I have been on Keto for over 3 years...Lost 110lbs the first year..Gained and lost the same 8 lbs. over and over every month for the last two years..Replacing fat with muscle is not the answer I squeeze in and out of the same size 10 jeans ......still feels better than my size 26s lol
27 Mrz 21 vom Mitglied: nova@65
|
28 Mrz 21 vom Mitglied: HeBrewZ
|
28 Mrz 21 vom Mitglied: kattay
|
29 Mrz 21 vom Mitglied: jenny3781
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
|