Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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104,6 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2046 kcal
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Fett: 80,35g | Eiw: 123,51g | Kohlh: 196,06g.
Frühstück: Kekse, Müller Joghurt mit der Ecke Mascarpone Mango, Müller Joghurt mit der Ecke und Mascarpone. Mittagessen: Primana Chili Con Carne, Basmati-Reis. Abendessen: Cucina Salami Milano, Roi De Trefle Grand Classique, Goldähren Eiweißbrot (35g), Milbona H-Milch 1,5% Fett, IronMaxx 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kiwi387's Gewichtsverlauf
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