Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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98,0 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 69,30g | Eiw: 64,34g | Kohlh: 126,09g.
Frühstück: Strawberries , Cashew Nuts, President's Choice Skyr 4%, Nature's Path Peanut Butter Granola. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, No Name Sweet Green Relish, Hard-Boiled Egg, Hard-Boiled Egg, Tomatoes, Green Giant Baby Cut Carrots, Green String Beans, Schneider's Bologna. Abendessen: Thai Kitchen Sweet Red Chili Sauce, pork bun, pork bun, Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mehr...
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2901 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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