да вес туда сюда, главное пить воду, а то я забываю. раньше я утром просыпалась, чтоб в туалет сбегать. а сейчас, что то не так как раньше, странно как то даже. сплю и всё, будильник не может разбудить.
талию 60 хочу сегодня у меня рост 160 вес 54 параметры 90/71/95
самое меньшее у меня была талия при похудении 69 см при весе 52 кг.
|
54 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
791 kcal
|
Fett: 17,40g | Eiw: 54,00g | Kohlh: 105,82g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Mittagessen: Морковь. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Печень Свиная. Snacks/Sonstiges: Сибирская Ягода Варенье Калина. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|