Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2352 kcal
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Fett: 88,88g | Eiw: 131,40g | Kohlh: 283,06g.
Frühstück: Papaya, Banana, Lala Leche Deslactosada, GNC Isopure. Mittagessen: California Avocados , Corn Tortillas , La Costeña Sopa de Lentejas. Snacks/Sonstiges: Mafer Cacahuate Enchilado, Victoria Cerveza, Ruffles Queso. mehr...
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2176 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 48 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ECastillo74's Gewichtsverlauf
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