Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 39,03g | Eiw: 43,85g | Kohlh: 188,88g.
Frühstück: Panco Bolo Integral Banana com Aveia e Mel, Pão Caseiro, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar. Mittagessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Inglesa Cozida, Picanha, Sadia Linguiça Toscana, Tomates, Alface. Snacks/Sonstiges: Renata Biscoito de Leite, Parati Biscoito Recheado de Chocolate, Nestlé Requeijão Light, Café com Açúcar, Ninfa Pão de Mel, Wickbold Pão Integral Light. mehr...
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505 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 48 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Miller.Teixeira's Gewichtsverlauf
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