Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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145,4 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2609 kcal
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Fett: 132,42g | Eiw: 107,10g | Kohlh: 259,25g.
Frühstück: Calavo Avocado, Kroger Fat Free Cottage Cheese. Mittagessen: Baba Ghanoush, Smucker's Seedless Blackberry Jam, Kroger Creamy Peanut Butter, Kroger 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: McDonald's Frappe Mocha (Large), McDonald's French Fries (Large) , McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese. Snacks/Sonstiges: Planters Deluxe Mixed Nuts. mehr...
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3632 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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broncofanky's Gewichtsverlauf
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