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Decided to jump on the scale again today. they seriously do start dropping quick when you're as consistent as I am! Now I just need to hide the scale for a week. This is becoming an addiction!
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86,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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764 kcal
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Fett: 33,54g | Eiw: 49,18g | Kohlh: 74,33g.
Frühstück: Coffee with Cream, Best Yet Mixed Berries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Mittagessen: Mozzarella Cheese, Guacamole, Hard-Boiled Egg , Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Mrs. Cubbison's Asiago Cheese Ciabatta Croutons, Black Olives, Kroger Chicken Tinga, Kale . mehr...
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1000 kcal
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Bewegung:
Spinning - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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hotgirlsummer2021's Gewichtsverlauf
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