Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 44,14g | Eiw: 92,09g | Kohlh: 199,96g.
Frühstück: Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Agua del Grifo, Kiwi, Café Espresso. Mittagessen: Plátano, Sandwich Mixto, Casa Tarradellas Fuet, Hacendado Banderillas Dulces en Vinagre, Papas Fritas, Vermut, Cerveza. Abendessen: Agua del Grifo, Bonarea Codillo de Jamón Asado , Plátano. Snacks/Sonstiges: La Cestera Crackers Integrales, Freshona Piña en Su Jugo. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Emilio60's Gewichtsverlauf
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