Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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66,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 39,83g | Eiw: 52,12g | Kohlh: 80,82g.
Frühstück: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe. Snacks/Sonstiges: Kraft Cheddar Cheese, Cimory Yogurt Drink, Salad Buah. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mia widian's Gewichtsverlauf
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