Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 57,66g | Eiw: 46,81g | Kohlh: 124,49g.
Frühstück: 3 Corações Cappuccino, Da Terrinha Tapioca, Ovo Mexido, Italac Leite Integral. Mittagessen: Zilio Farofa Caseira , Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Rainha Costelinha Suína, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana. Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra, Trufa de Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Lahlourenco's Gewichtsverlauf
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