Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 30,58g | Eiw: 52,98g | Kohlh: 211,26g.
Frühstück: Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry, Organic Avenue Cucumber Juice. Mittagessen: Shrimp. Abendessen: Lemon Bar Cookie. Snacks/Sonstiges: Mott's All Natural Fruit Snacks. mehr...
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2468 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 32 Minuten, Stehen - 5 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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