Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
|
67,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2384 kcal
|
Fett: 101,93g | Eiw: 104,43g | Kohlh: 268,88g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Billa Соус Sweet Chili, Новый Океан Сельдь по-Исландски в Винном Соусе, Свекла с Чесноком и Майонезом, Белые Грибы (Обжаренные), Хлеб Черный, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Abendessen: Сгущенка, Кофе, Коркунов Конфета, Каприз Слойка с Лимоном , Эклер. Snacks/Sonstiges: Очаковский Квас. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli949's Gewichtsverlauf
|