Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 46,83g | Eiw: 97,47g | Kohlh: 149,70g.
Frühstück: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Малина, Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Курага, Глобус Гурмэ Сырники, Щи с Мясом, Цикорий, Молоко 2,5%. Abendessen: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Real Сырники Классические, Растительное Масло, Морковь, Магнит Редька Зеленая, Рис Вареный, Карп Жареный. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мёд Гречишный, Творог 9%, Замороженная Вишня. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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M a d L e n's Gewichtsverlauf
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