Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
|
65,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 57,25g | Eiw: 104,14g | Kohlh: 89,91g.
Frühstück: Чай с Молоком, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 20%, Сахарная Пудра, Овсяноблин, Чай с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. Abendessen: Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Белебеевский Сыр Голландский 45%. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком и Сахаром, Сметана 20%, Сахарная Пудра, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%, Чай Несладкий, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Печеночные Оладьи. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ledi_Angel's Gewichtsverlauf
|