Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 47,94g | Eiw: 68,67g | Kohlh: 127,19g.
Frühstück: Zeytin, Reçel Konserveleri, Tereyağı, Beyaz Ekmek, Menemen, Domatesler, Maydanoz. Mittagessen: Kısır, Danone Activia Probiyotik Shot, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Turşu. Abendessen: Turp, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Izgara Köfte, Lezita Tavuk Fileto, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Muz, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Nescafe Sade, Çilek, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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serpil.yarrr's Gewichtsverlauf
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