Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 43,03g | Eiw: 65,70g | Kohlh: 95,25g.
Frühstück: Леовит Кисель Абрикос с Пектином , Белый Хлеб. Mittagessen: Запеченный Картофель, Тушеные Овощи, Кролик Тушеный. Abendessen: Агрокомплекс Напиток Кисломолочный Угличский 2,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мясо Кролика. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 3,2%, Свекла Вареная, ФЭГ Морковь по-Корейски, Армавирский Маковый Рулет. mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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svetlana petrovs's Gewichtsverlauf
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