Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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74 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 46,52g | Eiw: 95,24g | Kohlh: 197,49g.
Frühstück: У Палыча Творожные Кольца, Сливы, Магнит Банан. Mittagessen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Просто Крабовые Палочки. Abendessen: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Мясновъ Соус Клюквенный, Картофель, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Sonstiges: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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greenrrr's Gewichtsverlauf
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