Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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52,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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536 kcal
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Fett: 9,91g | Eiw: 23,62g | Kohlh: 91,59g.
Frühstück: Сахар, Красная Смородина, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Кофе, Сахар, Творог 5%. Mittagessen: Коломенское Батон с Отрубями, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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