|
ноги более менее находятся в стадии ремиссии,боль по утрам не ядерная, сегодня я перевожу от мамы свою беговую дорожку, ура!это такое счастье!!!прям,как школу в детстве прогулять😁😱
|
82,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 54,76g | Eiw: 125,21g | Kohlh: 161,05g.
Frühstück: Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков, Творог 5%, Геркулес Монастырский, Яйцо. Mittagessen: Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Салат Айсберг, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Global Village Кускус. Abendessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Фарш из Индейки Дом,,. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Баклажаны Запеканка,,, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Молоко 1,5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|