Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2013
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52,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1889 kcal
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Fett: 64,75g | Eiw: 58,34g | Kohlh: 272,43g.
Frühstück: Coffee with Milk, Bananas, Skippy Natural Peanut Butter, 12 Grain Bread. Mittagessen: Tim Hortons Herb and Garlic Cream Cheese, Tim Hortons Everything Bagel. Abendessen: Spinach Noodles, Yellow Sweet Peppers, Sweet Red Peppers. Snacks/Sonstiges: Green Tea, Oatmeal Cookies (Soft Type), Apples, Joe's Tasty Travels Raw Medium Cashews. mehr...
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2100 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 7 Minuten, Schlafen - 4 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 53 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde. mehr...
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 Kommentare
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lbaxandall's Gewichtsverlauf
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