Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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43 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 50,65g | Eiw: 95,99g | Kohlh: 184,02g.
Frühstück: Martabak Manis, Klepon, Nasi Ketan (Ketan), Madurasa Madu, Kopi (Bubuk Instan), Telur, Ubi Ungu Rebus. Mittagessen: Daging Kambing, Sate Ayam, Nasi Putih, Nasi Goreng tanpa Daging. Abendessen: Ayam Panggang, Sate Ayam, Bakso Ayam, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Red Velvet Cake, Pepaya, Regal Marie. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
gas naikin teruss jgn sampe kekurangan gizi🔥🔥
28 Mrz 21 vom Mitglied: hilmanzhr
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ast,prmsti's Gewichtsverlauf
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