Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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84,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 29,82g | Eiw: 78,28g | Kohlh: 81,93g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Evolution WP100. Mittagessen: Papas Salteadas, Alpura Crema Deslactosada, Espinacas Cocidas (Frescas), Sierra Madre Blanco del Nilo. Snacks/Sonstiges: Electrolit Suero Rehidratante. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Franciscoinguanzo's Gewichtsverlauf
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