Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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65,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 72,25g | Eiw: 118,33g | Kohlh: 167,89g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Yehuda Gefilte Fish, Manischewitz Matzos. Mittagessen: Fage Total 0% Greek Yogurt. Abendessen: Meijer Mediterranean Salad, Famous Dave's Baby Back Ribs, Trader Joe's Traditional Latkes, Manischewitz Matzo Ball Chicken Soup. Snacks/Sonstiges: Simple Truth Greek Frozen Yogurt Bars, Beer, Trader Joe's Raspberry Tarte. mehr...
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1753 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
👏👏👏👏👍 Happy Blessed Sunday Siegels!👍
28 Mrz 21 vom Mitglied: Shrewdness
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28 Mrz 21 vom Mitglied: HCB
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28 Mrz 21 vom Mitglied: LISfifty
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Siegels's Gewichtsverlauf
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