Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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57 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 56,68g | Eiw: 90,04g | Kohlh: 100,18g.
Frühstück: Зерница Сушки с Маком, Цукаты, Global Village Закуска Венгерская, Чай с Лимоном, Зерница Завитки с Корицей, Горбуша, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица. Mittagessen: Зерница Золотые Завитки с Корицей, Лента Морковь по-Корейски со Спаржей, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Батон, Ряженка. Abendessen: Зефир, Чай. Snacks/Sonstiges: Тореро Вафельные Коржи, Ряженка. mehr...
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1523 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Crosstrainer - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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demiannoisch's Gewichtsverlauf
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