Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
|
58,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 47,57g | Eiw: 98,25g | Kohlh: 108,93g.
Frühstück: Первый Вкус Молоко 3,5%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Творожник, Селяночка Яйцо Куриное, Лаваш. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 20%, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Салат Айсберг, Редис, Сладкий Красный Перец, Котлеты из филе и с творогом, Чечевица. Abendessen: Простоквашино Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Редис, Салат Айсберг, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Котлеты из филе и с творогом. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Кокос. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastresortpwnz's Gewichtsverlauf
|