Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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57,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 29,19g | Eiw: 43,21g | Kohlh: 220,00g.
Frühstück: Corn Flakes, Frisian Flag Susu Low Fat, Roti Gandum, Telur Rebus. Mittagessen: Nestle Corn Flakes, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Abendessen: Roti Gandum, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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tanasthasya's Gewichtsverlauf
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