Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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115,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 53,36g | Eiw: 133,22g | Kohlh: 120,27g.
Frühstück: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Mittagessen: Яблоко, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Abendessen: Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Каждый День Творог 5% . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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karisa9's Gewichtsverlauf
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