Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 89,98g | Eiw: 73,51g | Kohlh: 235,75g.
Frühstück: Банан, Макфа Макароны Отварные, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, Бежин Луг Молоко 3,2%, Тульский Молочный Комбинат Тульское Масло Сливочное, Яйцо, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Mittagessen: Слобода Майонез, Капуста Белокочанная, Жаренки Чебурек Богатырь, Фасолевый Суп. Abendessen: Вареное Яйцо, Assortel Фасоль Печёная по-Домашнему. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Айсберри Мороженное Филевская Лакомка. mehr...
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2214 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Stillen - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ElenkaChu's Gewichtsverlauf
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