Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
|
81,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2175 kcal
|
Fett: 103,21g | Eiw: 51,30g | Kohlh: 261,06g.
Frühstück: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Ашан Сыр Российский 50%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Коломенское Батон Нарезной, Чай, Wellness Пребиотический Напиток с Пищевыми Волокнами, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. Mittagessen: Дымка Печенье Крендель Сливочный, Дымка Печенье Сахарное "Творожное", Bonte Bakery Курабье, Магнит Банан. Abendessen: Панчо Торт, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Жареные, Великолукский Мясокомбинат Купаты Акварель, Хлеб Дарницкий, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. mehr...
|
|
2062 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людочек С's Gewichtsverlauf
|