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achja, klausurstress 🙈 hab da doch etwas mehr genascht, als ich sollte.... egal, heute steht dir Kalusur an und danach sollte es auch wieder voran gehen 💪🏼
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96 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2393 kcal
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Fett: 102,18g | Eiw: 77,39g | Kohlh: 293,91g.
Frühstück: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Tip Schokodrink. Mittagessen: Milram Moin Kakao, Eiersalat, Erdbeermarmelade, Goldessa Balance, Nutella Nutella, Rama Rama mit Butter, Kartoffelbrötchen, Croissant, Milram Moin Kakao. Abendessen: Rügenwalder Mühle Zwiebelmettwurst, Kürbiskernbrötchen, Gut & Günstig Cervelatwurst, Gekochtes Ei, Rama Rama mit Butter, Kartoffelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Sahne Pudding Vanilla, Kinder Choco Fresh, Solevita Multi-Vitamin. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Viel Erfolg bei der Klausur ✊😊
29 Mrz 21 vom Mitglied: shaineftnw
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Danke. Die Klausur ist fertig, muss jetzt warten.... 🙈
29 Mrz 21 vom Mitglied: Alasca2007
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Alasca2007's Gewichtsverlauf
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