Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 24,76g | Eiw: 69,66g | Kohlh: 100,73g.
Frühstück: Prozis Burro di Arachidi , Caffè Espresso, Adez Bevanda a Base di Avena, Nocciola, Mandorla e Noce, Chiquita Banana, BPR Farina D’Avena Choko Loco, Albume d'uovo. Mittagessen: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Spigola. Abendessen: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Wasa Integrale, Carciofi Bolliti, Frittata di Uova. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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claudiateca's Gewichtsverlauf
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