Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 50,28g | Eiw: 46,46g | Kohlh: 152,39g.
Frühstück: Alnatura Beeren Müsli, Vollmilch. Mittagessen: Barilla Vollkorn Fusilli, Gemüsesoße. Abendessen: Wasa Mjölk, Frischkäse, Butter. Snacks/Sonstiges: Küchenmeister Frikadellen-Bällchen, MAMA Shrimp Tom Yum. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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