Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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109,8 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 77,90g | Eiw: 65,69g | Kohlh: 109,10g.
Frühstück: No Calorie Sweetener Packets, Darigold Half & Half, Coffee, Texas Toast, Cream (Half & Half), Egg. Mittagessen: Hard-Boiled Egg, Kraft Old English Cheese Spread, Peanut Butter, Celery. Abendessen: Schwan's Fire Grilled Chicken Breast Fajita Meat, Devour Smokehouse Meat & Potatoes. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Tillamook Udderly Chocolate Ice Cream, Crystal Light White Peach Tea. mehr...
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3861 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Baden - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Meddo Goldenhart's Gewichtsverlauf
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