Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
|
57,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 59,38g | Eiw: 105,26g | Kohlh: 155,99g.
Frühstück: Hanna's Farm Вишня Замороженная без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Greenmania Паста Кокосовая Карамель, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Пятерочка Киви, Метро Малина, Polezzno Чай Голубая Матча, Chikalab Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад, Авокадо Авокадо, Форель, Parmalat Молоко 0,05%. Mittagessen: Villa De Oliva Оливковое Масло Extra Virgin, Яичный Белок, Rossini Буррата , Parmalat Молоко 0,05%, Белая Дача Пряная Руккола, Помидоры, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Морковь, Укроп, Капуста. Abendessen: Яичный Белок, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 13,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
5651432's Gewichtsverlauf
|