450-40-120
|
72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2603 kcal
|
Fett: 38,14g | Eiw: 119,00g | Kohlh: 432,40g.
Frühstück: Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Crema di Riso Plasmon MIO, Choco Pops Barchette MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Sale MIO. Mittagessen: Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Dessert Proteico Gusto Vaniglia Milbona MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Abendessen: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Lindt Creation Chocolate Cake MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alohaerba92's Gewichtsverlauf
|