Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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178,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 88,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 48,16g | Eiw: 92,49g | Kohlh: 122,04g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Landbäckerei Weizenmischbrot, Milbona Die Leichte Butter , Belbake Milchschokoladen-Streusel. Mittagessen: Landjunker Putengeschnetzeltes, Freshona Erbsen mit Möhren Extra Fein , Harvest Basket Kartoffelpüree. Abendessen: Milbona Quark 40% Fett. Snacks/Sonstiges: Milbona Knusperjoghurt Banane-Schokoflakes. mehr...
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5180 kcal
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Bewegung:
Duschen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Staubsaugen - 45 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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FraeuleinK's Gewichtsverlauf
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