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fucking positif covid
réduction du sport et des calories ça va être dur 😞
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74 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 65,29g | Eiw: 76,13g | Kohlh: 226,80g.
Frühstück: Brossard Mini Brownie Chocolat Noisette. Mittagessen: Baff Pop Corn Caramel, Escalope de Poulet, Lorina Limonade Artisanale. Abendessen: Escalope de Poulet. mehr...
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2498 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 15 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
courage et bonne rétablissement
29 Mrz 21 vom Mitglied: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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29 Mrz 21 vom Mitglied: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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29 Mrz 21 vom Mitglied: julade
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Mince courage... 👍 Par contre pas forcément besoin de réduire tes calories, on a aussi besoin d'énergie pour se remettre 🙏
29 Mrz 21 vom Mitglied: Pamplerose
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29 Mrz 21 vom Mitglied: Anne Louis Aka
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Et pourquoi réduire le sport ? 🤔🤔
29 Mrz 21 vom Mitglied: Maxx17
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Le sport avec covid c’est pas compatible
Moi je suis essoufflée +++
29 Mrz 21 vom Mitglied: julade
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J'ai tenté une séance et j'ai senti la faiblesse :(
Pourtant j'ai que un symptômes, perte de goût :(
En fait je réduis les calories car manger sans goût c'est frustrant et aussi vu mon rythme de sport si je reste sur le même appétit ça va partir en vrille :)
Bon courage à tous pour cette 3ème vague
29 Mrz 21 vom Mitglied: talel94
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29 Mrz 21 vom Mitglied: Mia-Mia-Mia
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talel94's Gewichtsverlauf
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