Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2013
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51 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 33,62g | Eiw: 20,20g | Kohlh: 229,58g.
Frühstück: Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пекинская Капуста, Мандарин, Помидоры. Mittagessen: Кофе, Красная Цена Рулет Бисквитный, Домик в деревне Молоко 3,2%. Abendessen: Гранат, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хурма, Красная Цена Горошек Зеленый, Киви, Пекинская Капуста, Хурма. Snacks/Sonstiges: Oasis Ликер Strawberry Slivki. mehr...
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1824 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 11 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 19 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Miamortu's Gewichtsverlauf
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