Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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85,2 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 77,55g | Eiw: 111,19g | Kohlh: 128,45g.
Frühstück: Ovo (Inteiro). Mittagessen: Peixe Empanado Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Zilio Farofa Caseira . Snacks/Sonstiges: Banana Caturra, Pipoca com Manteiga (em Óleo). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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francy0406's Gewichtsverlauf
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