Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 38,55g | Eiw: 140,04g | Kohlh: 108,88g.
Frühstück: Heavy Cream. Mittagessen: Chicken or Turkey Teriyaki (Chicken or Turkey with Soy-Based Sauce). Abendessen: Roll, Cream Of Potato Soup (Canned, Condensed) . Snacks/Sonstiges: Starbucks Salted Caramel Sweet Square. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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