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capek 😊💔
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 23,28g | Eiw: 61,35g | Kohlh: 188,16g.
Frühstück: Kerupuk Beras, Tumis Kangkung, Cumi-cumi, Nasi Putih. Mittagessen: Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Cumi-cumi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Popcorn, Ultra Jaya Ultra Milk Rasa Stroberi, Jeruk. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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sweednight's Gewichtsverlauf
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