Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 54,06g | Eiw: 52,74g | Kohlh: 155,38g.
Frühstück: Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Hormel Natural Choice Cooked Deli Ham, Great Value Large White Grade A Eggs, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Bananas , Lakanto Monkfruit Sweetener, Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Coffee. Mittagessen: Great Value Low Sodium Soy Sauce, Teriyaki Steak Pad Thai (Home Chef). Abendessen: BBQ Shrimp Tacos with Jalapeño Ranch Slaw (Home Chef). Snacks/Sonstiges: Murray Sugar Free Chocolate Chip with Pecan Cookies, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Publix Cuban Crackers, Great Value Sweetened Extra Creamy Whipped Cream, Strawberries. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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dfggscbhcxs's Gewichtsverlauf
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