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Day 125: Daily Weight In...(136.2lbs) Up 0.4lbs 😶
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61,8 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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524 kcal
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Fett: 23,85g | Eiw: 58,56g | Kohlh: 15,68g.
Frühstück: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Mittagessen: Great Value Canned Chicken, Great Value Frozen Chopped Spinach. Abendessen: Utz Pork Rinds, Old Wisconsin Turkey Sausage Sticks, Great Value Cream Cheese. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Vanilla Creme Protein Shake (11 oz), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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