Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2501 kcal
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Fett: 137,36g | Eiw: 125,22g | Kohlh: 204,42g.
Frühstück: Dos Alamos Queso Gouda, Huevo, Calo Mantequilla, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo, Nescafé Tradición, Maní, Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Avena Instantánea. Mittagessen: Miel, Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, Dos Alamos Queso Gouda, Hellmann's Mayonesa Light, Tomates, Maní, Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Avena Instantánea. Abendessen: Lider Aceite de Maravilla (7g), Dos Alamos Queso Gouda, Huevo, Miel, Soprole Mantequilla con Sal, Hallulla, Maní, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Avena Instantánea. Snacks/Sonstiges: Tottus Semillas de Calabaza, Maní, Zanahoria, Plátano, Kefir. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Pablo_fs's Gewichtsverlauf
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