Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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70,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2387 kcal
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Fett: 69,30g | Eiw: 151,40g | Kohlh: 305,42g.
Frühstück: Libanius Pan Pita Integral, Huevo, Isadora Frijoles Negros Enteros, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Moras, Great Value Avena, San Juan Claras de Huevo, Plátano, Espinacas, Cebollas, Champiñones. Mittagessen: Bimbo Pan Cero Cero, Aguacate, Alpura Crema, Noche Buena Queso Panela Artesanal, Camote Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabazas a la mexicana. Abendessen: Kellogg's All-Bran Flakes Natural, Okko Cacao Nibs, Cacahuates, Myo-Vector Myo Vector Whey, Plátano, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Kiwi, Melón . Snacks/Sonstiges: Manzana, Bimbo Bran Frut (58g). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Kaosturtle88's Gewichtsverlauf
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